原题目:青少年网瘾伤害多:过多多巴胺分泌令大脑神经损伤

  创作者:丁珂、霍颖扬(慕尼黑大学心理学系在学博士生)

  来源于:微信公众号“读书人”

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  智能机,平板,街机游戏机——日常生活在数字时代,这种机器设备早就变成很多人日常生活的一部分。电子产品根据为大家出示丰富多彩的新闻资讯和游戏娱乐挑选,为我们的日常生活产生了极大的便捷。但是,长期性被驱使在信息内容的的浪潮中,大家的人的大脑经常遭遇着信息超载的窘境。对少年儿童和青少年儿童而言,这种电子产品也是大大增加了她们对互联网和游戏成瘾的概率。很多的研究表明,互联网和游戏成瘾都是对青少年儿童的人的大脑产生作用和构造上的更改。下边就要大家讨论一下,过多应用电子产品上外网和打游戏将会会对少年儿童和青少年儿童的人的大脑导致哪些危害。

  多巴胺很多释放出来令人的大脑损伤

  多巴胺是一种关键的递质,它关键承担传送激动的信息内容[1]。从认知能力认知科学的视角而言,感情往往美好,冰毒往往非常容易令人沦落,皆是由于他们能够我们一起的人的大脑释放出来很多的多巴胺。

  多巴胺的释放出来会我们一起觉得开心,乃至成瘾。专家很早已发觉,大家在玩游戏视频的情况下,人的大脑会释放出来很多的多巴胺[2]。打游戏自身是一件有意思的事,人的大脑释放出来“开心数据信号”不奇怪。但是,长期性释放出来很多多巴胺,大家的人的大脑会产生哪些转变吗?

  一项近期的研究表明,这将会会使大家人的大脑内的左腹侧纹状体产生变化[3]。此项科学研究由包含牛津大学以内的20所组织相互开展,参加科学研究的是154名十四岁的青少年儿童。根据多功能性mri,科学研究工作人员发觉,常常玩游戏视频的青少年儿童(每星期超过9钟头)不但比不常玩游戏视频的同年龄人有着更大的左腹侧纹状体,在应对游戏里面的丢分时,她们这一人的大脑地区的主题活动也更加活跃性。

  另一项由日本和美国科学家开展的研究表明[4],在持续十天每日玩一小时之上的网游以后,试验参与者应对手机游戏数据信号时的人的大脑反映类似药物成瘾者应对冰毒时的人的大脑反映——二者的背两侧前额叶皮层、眶额叶表皮层、福美来旁回和中脑都是被激话(见图一)。

图一 地区性脑血容量转变

  有中国专家学者依据上网成瘾确诊问卷调查(IADDQ)和上网成瘾障碍症诊断标准(IADDC)挑选出5名18-23岁的互联网成瘾症,并对她们开展了科学研究。根据应用多巴胺运行蛋白质扫描仪技术性,她们发觉,互联网成瘾症人的大脑纹状体的多巴胺转运蛋白表述水准明显减少;她们双侧纹状体的容积和净重也明显降低。这种科学研究得出结论,上网成瘾将会拥有 与别的成瘾性病症类似的认知神经科学体制,它也将会会造成比较严重的人的大脑损害。

  经常地根据手机上浏览社交媒体、打游戏、获得信息会让我们的人的大脑产生源源不绝的新信息内容,这会使大家人的大脑中的多巴胺分泌不断上涨[6]。研究发现,互联网应用阻碍病人在应用互联网的全过程中,分泌多巴胺的大脑皮质腹内斜肌被盖区(VTA)会被不断激话。

  简单点来说,一旦习惯高多巴胺水准的主题活动,别的主题活动对大家的诱惑力就大幅度降低。这就如同在我们眼前装满了让人垂涎三尺的韩式炸鸡、炸薯条和朱古力时,大家没办法走去餐桌的另一头吃清水煮白菜,虽然长期性而言,后面一种对我的身体更加有利。

  大脑灰质的容积委缩

  人的大脑的灰质等于人的大脑的CPU,是认知功能的关键质粒载体。

  愈来愈多的直接证据说明,上网成瘾会使大脑灰质的容积降低[7, 8, 9]。上海交大和中科院的科学研究工作人员发觉[8],上网成瘾青少年儿童的人的大脑存有功能性更改。根据比照18名上网成瘾青少年儿童与15名身心健康青少年儿童的人的大脑显像結果,她们发觉,“网络成瘾”青少年儿童在一些人的大脑地区的灰质相对密度明显小于对照实验,在其中包含与上瘾息息相关的脑岛和调节情绪的扣带回(见图二)。

  图二 网络成瘾青少年儿童的大脑灰质相对密度在(A)左前扣带回表皮层、(B)左后扣带回表皮层、(C)左边脑岛和(D)左舌回明显小于对照实验青少年儿童

  在此外一项科学研究中[9],科学研究工作人员根据依靠根据体素的组织学剖析技术性(VBM)科学研究了18名上网成瘾青少年儿童的人的大脑形状。她们发觉,这种青少年儿童在五个人的大脑地区的灰质容积出現降低,在其中包含双侧背两侧前额叶皮层。科学研究工作人员还发觉,这种青少年儿童大脑灰质的容积尺寸与她们上网成瘾的時间明显有关(见图三)。

  图三 A。 上网成瘾青少年儿童的大脑灰质容积降低;B。 三个人的大脑地区的灰质容积与上网成瘾時间明显正相关

  这种科学研究結果让我们产生了哪些启迪呢?我们可以从2个层面来思索。第一,假如少年儿童和青少年儿童的扣带回损伤,她们对感情的控制力会降低,这将会会给他产生与人相处层面的阻碍。第二,前额叶是一个至关重要的人的大脑地区,它担负起方案、管理方法和欲望操纵等关键职责。假如少年儿童和青少年儿童的前额叶发生改变,那她们对本身語言和个人行为的控制力就会有将会降低,实际可主要表现为欠缺细心,非常容易闹脾气,无法潜心。

  大脑白质化学纤维的联接降低

  白质化学纤维如同人的大脑里边的电缆线,承担在神经细胞中间沟通交流信息传递。

  安医大的科学研究工作人员发觉[7],网游成瘾症的大脑白质会出現功能性转变。此项科学研究由17名13-十九岁的青少年儿童报名参加,在其中包含13名女士和4名男士。综上所述,大脑白质化学纤维的降低既将会出現在上下两边大脑半球中间,也将会出現在同一侧大脑半球以内;既将会出現在承担认知功能的大脑皮质当中,也将会出現在负责人心态作用的大脑皮质当中。

  白质化学纤维的降低会造成神经细胞数据信号传送速率缓减,控制回路减短乃至混乱,从而造成记忆力作用的变弱与认知能力心态作用的混乱。不言而喻,这种更改对少年儿童和青少年儿童而言全是极其不好的。

  大脑皮质的薄厚降低

  表皮层薄厚是考量大脑灰质构造转变的一个指标值。

  首尔大学的科学研究工作人员依据上网成瘾评定量表(YIAS)挑选出15名上网成瘾的青少年儿童,并对她们的人的大脑眶额叶表皮层薄厚开展精确测量[11]。科学研究数据显示,网络成瘾青少年儿童的人的大脑右边眶额叶表皮层薄厚明显小于对照实验青少年儿童(见图四)。因为前额叶涉及到诸多高級认知功能,这一转变也会造成认知功能的降低。

  图四 网络成瘾青少年儿童与身心健康青少年儿童的大脑皮质薄厚比照;鲜红色地区:网络成瘾青少年儿童的大脑皮质薄厚超过身心健康青少年儿童;深蓝色地区:身心健康青少年儿童的大脑皮质薄厚超过网络成瘾青少年儿童

  人的大脑的认知功能遭受危害

  互联网和游戏成瘾会对人的大脑的认知功能导致危害。现有研究表明,互联网成瘾症对奖励比较敏感而对损害不比较敏感,这将会表述了她们为何可以保持上瘾个人行为[12]。此项科学研究由浙师大和美国雷丁大学相互开展,试验参与者是16名18-25岁的互联网成瘾症和15名19-27岁的对照实验被试。此外一项由18名16-23岁网游成瘾症参加的科学研究显示信息,网游上瘾还和一部分大脑皮质的出现异常自发脑神经主题活动相关[13]。

  对现如今的少年儿童和青少年儿童来讲,她们从出世起就难以避免地要与各种各样电子产品相处。即然过多应用电子产品将会会对她们的人的大脑导致各种各样不好危害,那麼大家应当怎样尽量避免这种不好危害呢?

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  最先,我们可以参照英国儿科学会的提议,制订一个规范:宝宝彻底不应用电子产品,3-五岁的少年儿童每日可应用一小时电子产品;6-18岁的青少年儿童每日可应用两小时电子产品。

  次之,父母应当正确引导小朋友们有效地应用电子产品,比如激励她们应用电子产品輔助学习培训。此外,父母也应当领着小朋友们多报名参加商务活动和户外活动游戏,让她们感受到日常生活不一样层面的快乐。

  最终,针对小朋友们优良的主要表现,一定要给与确立的称赞和毫无疑问。针对小朋友们过多应用电子产品的各种不良行为和习惯性,不必让步,也不可以放肆。能够应用柔和的语调,用她们可以了解的品牌形象語言和她们开展沟通交流,使她们意识到这种个人行为的伤害及其取代选择项的益处,进而更改信心自身的行为模式。

论文参考文献:

1. https://en.wikipedia.org/wiki/Dopamine.

2. Koepp, M. J., Gunn, R. N., Lawrence, A. D., Cunningham, V. J., Dagher, A., Jones, T., ... & Grasby, P. M. (1998). Evidence for striatal dopamine release during a video game. Nature, 393(6682), 266-268.

3. Kühn, S, A Romanowski, C Schilling, R Lorenz, C Mörsen, N Seiferth, T Banaschewski, et al. “The Neural Basis of Video Gaming.” Translational Psychiat ry 1 (2011): e53. doi:10.1038/tp.2011.53.

4. Han, Doug Hyun, Nicolas Bolo, Melissa A. Daniels, Lynn Arenella, In Kyoon Lyoo, and Perry F. Renshaw. “Brain Activity and Desire for Internet Video Game Play.” Comprehensive Psychiatry 52, no. 1 (January 2011): 88–95. doi:10.1016/j.comppsych.2010.04.004.

5. Hou, Haifeng, Shaowe Jia, Shu Hu, Rong Fan, Wen Sun, Taotao Sun, and Hong Zhang. “Reduced Striatal Dopamine Transporters in People with Internet Addiction Disorder.” Journal of Biomedicine & Biotechnology 2012 (2012): 854524. doi:10.1155/2012/854524.

6. Horstman, Judith. The Scientific American Brave New Brain. San Francisco, CA: Jossey-Bass, 2010: p58.

7. Weng, Chuan-Bo, Ruo-Bing Qian, Xian-Ming Fu, Bin Lin, Xiao-Peng Han, Chao-Shi Niu, and Ye-Han Wang. “Gray Matter and White Matter Abnormalities in Online Game Addiction.” European Journal of Radiology 82, no. 8 (August 2013): 1308–1312. doi:10.1016/j.ejrad.2013.01.031.

8. Zhou, Yan, Fu-Chun Lin, Ya-Song Du, Ling-di Qin, Zhi-Min Zhao, Jian-Rong Xu, and Hao Lei. “Gray Matter Abnormalities in Internet Addiction: A Voxel-Based Morphometry Study.” European Journal of Radiology 79, no. 1 (July 2011): 92–95. doi:10.1016/j.ejrad.2009.10.025.

9. Yuan, Kai, Wei Qin, Guihong Wang, Fang Zeng, Liyan Zhao, Xuejuan Yang, Peng Liu, et al. “Microstructure Abnormalities in Adolescents with Internet Addiction Disorder.” Edited by Shaolin Yang. PLoS ONE 6, no. 6 (June 3, 2011): e20708. doi:10.1371/journal.pone.0020708.

10. Lin, Fuchun, Yan Zhou, Yasong Du, Lindi Qin, Zhimin Zhao, Jianrong Xu, and Hao Lei. “Abnormal White Matter Integrity in Adolescents with Internet Addiction Disorder: A Tract-Based Spatial Statistics Study.” PloS One 7, no. 1 (2012): e30253. doi:10.1371/journal.pone.0030253.

11. Hong, Soon-Beom, Jae-Won Kim, Eun-Jung Choi, Ho-Hyun Kim, Jeong-Eun Suh, Chang-Dai Kim, Paul Klauser, et al. “Reduced Orbitofrontal Cortical Thickness in Male Adolescents with Internet Addiction.” Behavioral and Brain Functions 9, no. 1 (2013): 11. doi:10.1186/1744-9081-9-11.

12. Dong, Guangheng, Yanbo Hu, and Xiao Lin. “Reward/Punishment Sensitivities Among Internet Addicts: Implications for Their Addictive Behaviors.” Progress in Neuro-Psychopharmacology & Biological Psychiatry 46 (October 2013): 139–145. doi:10.1016/j.pnpbp.2013.07.007.

13. Yuan, Kai, Chenwang Jin, Ping Cheng, Xuejuan Yang, Tao Dong, Yanzhi Bi, Lihong Xing, et al. “Amplitude of Low Frequency Fluctuation Abnormalities in Adolescents with Online Gaming Addiction.” Edited by Krish Sathian. PLoS ONE 8, no. 11 (November 4, 2013): e78708. doi:10.1371/journal.pone.0078708.

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小编:张颖倩 SN191

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